January 17, 2014

• 今朝一起身勁頭痛
  流感病發
  take 個sick leave

  訓到十一點起身食麥皮
  然後訓到兩點搭的士番HKU幫寶儀還畢業袍
  剪個頭，剷平曬左邊後邊右邊，勁清涼

  番屋企
  五點訓到七點半起身食粥
  食完訓到第二朝九點

  犀利，一日訓廿個鐘，然後流感好番9成

  • 10:06 am
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